Cara menghitung ukuran bahu ideal Anda – Semuanya dimulai dengan tinggi badan Anda

Jika Anda membayangkan proporsi dan bentuk tubuh Anda, Anda mungkin memiliki gambar bahu yang lebar dan pinggang yang sempit (atau setidaknya Anda harus memiliki gambar ini di kepala Anda). Tetapi yang mungkin tidak Anda fokuskan adalah ukuran persis bahu Anda terkait dengan pinggang Anda.

Untuk menghitung ukuran bahu ideal Anda, Anda harus terlebih dahulu mengetahui lingkar pinggang ideal Anda. TAPI untuk mengetahui lingkar pinggang ideal Anda, Anda harus mulai dengan tinggi badan Anda. Perhitungannya berkisar dari tinggi Anda ke pinggang Anda ke bahu Anda.

Ukuran pinggang ideal Anda antara 45% dan 47% dari tinggi badan Anda. Dengan kata lain, jika Anda memiliki tinggi 70 inci, pinggang ideal Anda adalah antara 31,5 – 33 inci.

Perhitungan ini didasarkan pada struktur tulang dan kadar lemak rendah. Setelah Anda menentukan pinggang ideal Anda, perhitungan selanjutnya adalah bahu Anda.

Atas dasar semua penelitian tentang proporsi dan ketertarikan fisik, kita tahu bahwa rasio ideal pinggang ke bahu adalah rasio 1: 1.618. Kembali ke contoh tinggi 70 inci dan garis pinggang 31,5 – 33 inci, lingkar bahu ide Anda akan 1,618 kali lebih besar dari pinggang ide Anda atau 51-53 inci.

Rasio bahu-ke-pinggang yang ideal hanya berlaku jika pinggang Anda berada dalam kisaran ideal. Dengan kata lain, memiliki pinggang yang 50% dari tinggi dan bahu Anda dan 1,618 kali lebih besar dari ini tidak akan menghasilkan proporsi yang Anda cari. Dan sebenarnya Anda akan merasa sangat sulit untuk membangun bahu Anda sejauh ini untuk mengkompensasi sebagian besar pinggang Anda. Ini juga akan menghasilkan tampilan gagah yang lebih pendek yang tidak ideal. Bentuk tubuh proporsional terbaik Anda harus dimulai dengan perhitungan tinggi badan Anda, jika tidak, tidak ada cara untuk menentukan ukuran pinggang dan lingkar bahu yang terlalu tipis dan terlalu kurus.

Ikuti pola pengukuran ini, dimulai dengan tinggi badan Anda -> pinggang ideal – -> bahu ideal dan Anda sedang dalam perjalanan membangun tubuh proporsional terbaik.



Source by John Barban

Comments have been closed/disabled for this content.